56 篇指南
怎么用这份指南
了解阅读方法、证据等级与术语，再按需要查找原文。
不要早死
查阅交通、居家意外、疫苗与筛查相关的成本和证据。
不要慢慢死
整理烟酒、饮食、运动与睡眠相关的原文建议和证据。
不要浪费精力
了解注意力、休息与人际消耗的成本、收益和适用范围。
不要浪费时间
查阅通勤、会议、拖延与时间安排相关的原文建议。
不要浪费钱
整理日常花费、借贷、保险与投资风险的原文说明。
反面清单
对照常见消费与生活说法，查看原文证据和争议说明。
没钱的时候怎么活
了解收入中断时的救助、求职与维权途径原文资料。
别把自己搭进去：法律与财产安全
查阅财产、纠纷与人身安全相关的法条、来源和说明。
普通人容易踩的法律红线
整理日常行为中涉及法律责任的原文提醒与出处。
恋爱和结婚划不划算
比较恋爱、婚姻与伴侣关系中的成本、收益和证据。
程序员和技术人容易踩的红线
查阅开发、接单、数据与开源使用相关的法律资料。
创业与做生意：别把家底赔进去
了解开店、注册、合同与经营风险的成本和原文依据。
紧急情况：先做什么
按场景查找急救、火灾与户外意外的原文说明和来源。
账号与信息安全
整理账号、设备与个人信息保护相关的原文建议。
租房与买房
查阅租赁、买卖与住房交易中的成本、风险和来源。
得了慢性病之后怎么活
了解慢性病管理、复查与医疗支出的原文证据和说明。
家里有老人
整理老人照护、监护与财产安排相关的原文资料。
养孩子划不划算
比较育儿中的时间、费用与制度支持，保留原文口径。
在职、离职和工伤
查阅工资、离职补偿与工伤待遇相关的原文法条资料。
刚出生的孩子怎么带
整理新生儿照护、常见风险与采购相关的原文证据。
出国、旅行与境外安全
查阅出境、旅行与境外安全相关的制度和原文来源。
怎么放松：娱乐场所和减压
比较休闲活动、减压方式与场所安全的原文说明。
学什么技能划算
了解技能学习、资格考试与培训投入的成本和证据。
看病：怎么少花钱少走弯路
查阅就医、转诊、报销与病历管理相关的原文资料。
人走了以后要办什么
整理亲人离世后的手续、费用与权益相关原文资料。
做一个网站或平台：资质、备案和服务器
查阅网站与平台经营中的资质、内容与数据合规资料。
怀孕和生产：从发现怀孕到出院办证
按孕期与生产阶段，查找检查、手续和制度相关资料。
别为了外形把身体搞坏
对照减重与外形消费中的风险、证据和原文说明。
遭遇重大打击之后
查阅丧亲、失业与重病等重大变化后的原文证据。
上学以后的孩子
整理学龄儿童的健康、学校与养育相关原文资料。
十八岁之后有哪几条路
比较成年后的教育、就业与其他路径的门槛和资料。
出国留学：身份、打工、保险和回国认证
查阅留学身份、打工、保险与学历认证相关的制度资料。
残疾之后怎么活
了解残疾后的照护、教育与权益安排相关原文资料。
家里的常备药别吃出事
整理家庭常备药的使用风险、证据与原文来源说明。
做平台要办哪些证：对照表与选服务器的决策表
对照平台类型、所需资质与服务器选择相关的原文资料。
刚确诊慢性病之后：头一周、头三个月和以后各做什么
按确诊后的不同阶段，查阅治疗与生活安排原文资料。
孩子出生前后要办的事：按时间排的清单
按出生前后阶段，查阅证件、待遇与办理手续原文资料。
家庭应急装备清单：买什么、放哪里、多久检查一次
对照家庭应急装备的用途、预算与检查周期原文资料。
交叉引用对照表
查看原书条目之间的交叉引用，方便定位相关章节。
身体怎么认时间，夜班又为什么伤人
了解生物钟与夜班相关的研究口径、证据和适用范围。
结婚划不划算：把一笔糊涂账拆成五笔清楚账
从时间、金钱与关系等角度，查阅婚姻成本和原文证据。
被裁了之后先做什么
按时间顺序，查阅离职手续、待遇与后续安排原文资料。
路上遇到陌生人出事，走开还是停下
查阅陌生人救助场景中的风险、责任与原文依据说明。
先把问题写清楚
先找出想改变的具体情况，再决定下一步。
先看能不能回头
回头越容易，越适合先小规模试一试。
试出适合你的职业
了解一份工作的日常，再判断自己是否愿意长期做。
换工作前核对什么
先说清离开的原因，再核实新工作能否改善它。
学技能，做小作品
选个小作品，用到哪里就学到哪里。
兴趣太多，先试一个
用一次小体验了解兴趣，不急着把它变成职业。
把你的边界说清楚
说清能做什么、不能做什么，再给出可执行的安排。
难开口的事怎么谈
一次只谈一件事，用事实开头，用具体安排收尾。
选城市，先看日常
按普通工作日选城市，旅行体验只能作参考。
把想做的事放进一周
从一件小事开始，给它时间，也留出被打断后的办法。
给重要的事留完整时间
先减少一种打断，再完成一个明确的小任务。
时间不够，怎样取舍
答应新任务前，先看它会挤掉哪件已经答应的事。